Nicolajs

Japp, idag är det kanelbullens dag...har jag hört.

Och nej jag pallade inte baka kanelbullar själv så jag försökte bjuda in mig hos ngn som hade, det lyckades jag dock bättre med. Pappa var ensam och hade inte bakat men iaf köpt kanelbullar som han bjöd på och jag bjöd på sällskap:) Mycket trevligt.

 

Har inte gjort så många knop idag, klockan ringde 07.15 och 07.45 satte jag mig på cykeln och begav mig till gymmet. Körde ett megatungt benpass idag, åhh det är så skönt och få till ett riktigt bra pass.

 

När jag kom hem från gymmet tog jag min shake och en dusch och sen blev det sconesfulle med sambon:) mys.

Vid 12 tiden var jag sjukt trött igen, så jag gick in och la mig i sängen, läste lite i min nya fitnesstidning som niklas hade med till mig igår (en av dem) och sen somnade jag till en tio minuter eller så. 

Känt mig lite seg idag, vet inte varför blir väl så för att man bara går hemma, är inte riktigt vann vid det:( 

Imorgon blire lite mer aktion:) Först träning, sen ska jag bli fin i håret, det är verkligen på tiden och efter det blir det lunch med min söta frisör och Lööööken:D Ska bli väldigt trevligt.

Sen är det ju helg och på helgerna brukar det alltid vara lite mer aktion så den kommer flyga fram.

 

har iaf fått en god nyhet idag, ska på jobbintervju nästa Fredag, håller tummarna:)

 

Nej nu ska jag vara lite social med min kära far innan det är dags att åka hem igen.

Jaha, vad jag gör med all min lediga tid?? Joo jag tränar. åååhh jag vill liksom inte gå hem från gymmet när jag är där. Jag vill bara hänga där hela dagen. Men tillslut måste man hem och fylla på med lite energi och efter det MÅSTE man ju söka jobb och efter det är man helt slut i huvudet eftersom man inte är vann vid att sitta framför datan i några timmar.

Haha dessa ilandsproblem.

 

I måndags skrev jag in mig på arbetsförmedlingen, inte för att jag behöver hjälp från dem till att söka jobb, det klarar jag fint uppenbarligen eftersom jag har haft sjukt många olika jobb.

Men man vill ju gärna ha ut sin a-kassa som man betalt alltid, det är ju i såna här lägen man ska ha nytta av den.

Sen att processen är sjukligt dryg och lång och jävligt kontrollerande känns ju lite si sådär.

Hon som satt där vart helt chockad över att jag hade a-kassa, jahaa jag är ledsen men det är enda anledningen till att jag är här, du hade inte sett röken av mig annars;) haha

 

Nåja, egentligen borde jag gå min utbildning som jag drömmer om nu, meeen utan jobb har man inte riktigt pengarna till det då den kostar en hel del:( Har höga önskningar, snälla kan inte någon av dem slå in. Hade behövt det nu!!

 

Nej jag är inte så himla taggad på något idag, mat snart iaf.....Mums....det är livet det...Mat:)

Jaha, vaaaaaaaaaaaaaaaaaaad gör man nu, inom loppet av två veckor har jag gått från TVÅ jobb till NOLL! Vafan hände här liksom.

Då var man tillbaka på ruta ett, VAD vill man göra med sitt liv, vad ska man nu ta sig för? vad ska bli min nya utmaning....Herregud jag är helt nollställd.

Så jävla tråkigt men det var väl rätt väntat.

Nåja, story of my life som sagt.

 

Nån som vill erbjuda en positiv, öppen och ambitiös tjej ett jobb? Jag vet inte riktigt vad jag vill sysselsätta mig med, jag tycker det är roligt att jobba, med vad kan ju egentligen kvitta, sålänge man trivs är hälften vunnet:)

 

 

Har ytterligare en skön ledig dag, sov ganska länge, har ju fortfarande en rätt kraftig förkylning i kroppen vilket gör att man är ganska trött och behöver mycket sömn:)

Gick upp och käkade lite fukost i soffan framför tv:n, härligt, sen bar det av upp till gymmet, ben och rumpa stod på schemat, definitivt det roligaste passet men idag var det  tugnt, mitt benpass är det tygnsta av mina pass och tar ut en rejält, dock idag orkade jag inte riktigt göra så många set.

Men passet blev gjort och jag avslutade med bålstabilitet, plankan på lite olika vis. Skönt.

 

Har fått lunch i magen, kycklinggryta och sallad, mums:)

Nu sitter jag och laddar med en proteinbar och en celsius inför nästa träningspass som kommer bli rygg och triceps:)

 

Har uppdaterat min telefon till ios 6, har än itne märkt några jätteskillnader men några små:)

 

Vad resten av dagen har att erbjuda vet jag inte, blir träning sen soffan skulle jag tro:)

 

Imorgon är jag ledig hela dagen och så även min sambo så då blir det utflykt:)

 

 

Massa kärlek till mina B2vänner, kollegor och chefer. Nu är det slut, gör ont i hjärtat men vi slutade på topp.

Tack till er alla som kom och gjorde vår sista helg på Bryggaregatan 2 HISTORISK.

En era är över, och en jävligt bra sådan.

Dem senaste 4 åren i mitt liv har B2 varit som ett andra hem för mig, där jag satt mig när jag inte velat gå hem till en tom lägenhet, eller när jag bara velat prata med en vän. 

B2 har varit stället där jag valt att ta min fika, en god lunch, middag och såklart stället där jag valt att dricka mina öl. Stans bästa restaurang/cafe/pub försvinner nu. 

Och Det känns så förbannat tråkigt, men men Önskar all lycka vidare till mina kollegor och chefer, ha det bäst:)<3<3

 

 

 

OMG vilken fantastisk kväll det var igår.

JObbade mitt sista pass på mitt älskade B2 igår, haha och vilket pass, hade matgäster från havl fyra när jag började till klockan 23 på kvällen och vilka gäster....TACK SOM FAN för att ni kom och förgyllde min sista kväll, ni är ju bara så fina.

Va gjorde det att jag var förkyld som ett as och knarkade alvedon när ni gjorde min kväll så ortroligt värt de.

Och vilket team vi var igår Ilir, jag, Emma, Leo, Wissam och Andreas, Tänk om bara varje fredag hade varit såhär. Vilken grej det hade varit.

Vilken otrolig stämning på både kollegor och gäster, Så jävla AWESOME. Idag mår jag inte så bra dock, vart inte hemma förrän vid 4 tiden och hamnade brevid en snarkande sambo. Fick sovit ca 3 timmar inatt och det pallade inte kroppen, världens illamående kom över mig när jag kommit till jobbet, har bara ätit en liten köttbit det senaste dygnet, mat kunde man ju bara glömma igår.

 

Men som sagt vad gör det att jag mår som en överkörd grävling idag när man fick vara med om en sådan kväll som igår.

 

Fick till och med kommentaren...-- Du måste ha jävligt bra betalt eftersom du är så glad hela tiden hahahhaha dog lite grann men väldigt roligt att höra:)

Hoppas att alla matgäster igår var mätta och belåtna och inte har allt för mycket skit och komma med;) haha

 

Hoppas många av er visar sina söta mullar där idag också när vi kör vår sista kväll. 

Tack som fan än en gång:) Vilket avslut, 4 år och man avslutar på topp;)

Även jag...

Denna veckan har hittills inte vänt, jag är förkyldare än någonsin och har inte kunnat ta mig upp till gymmet mer sen i Tisdags då jag körde dubbla.

Huvudet bultar, näsan rinner och jag känner mig helt slut så fort jag rör mig minsta lilla.

 

I flera månader har jag fått träningen till att stämma så jälva bra, 6 dagar i veckan har jag varit där och ibland har det blivit flera pass om dagen, så känns nästan som jag förtjänat denna förkylningen...eftersom jag har jobbat så himla mycket dem senaste månaderna och ändå planerat in min träning så bra så är det nästan orättvist att jag blir sjuk nu så jag inte ens orkar ta mig upp där när jag ändå har så gott om tid och kan lägga så mycket på det:)

 

 

I och med att träningen har uteblivit har även kosten varit kass, och i och med att man är sjuk och blir lite ynklig och har en sambo som tycker synd om en blir det en och annan onyttighet i soffan framför en film.

Jävla besviken på mig själv men det får bli nya tag när förkylningen släpper, måste vara lite rädd om sin kropp, det är ju den enda man har.

 

Jobbigaste med denna förkylningen är att jag från och med idag är rätt fullbokad ett par dagar framöver.

Idag jobbar jag min sista dag någonsin på Bryggaregatan 2, ska jobba 15.30 -03.30 och sen lördag och söndag jobbar jag på tre öppning båda dagarna.

Imorgon efter jobb ska jag passa min lilla pluttevovve, då min syster ska ha 18 årsfest hemma och itne vill ha han där:(

Måndagmorgon åker jag med tåget 05.35 mot göteborg poch utbildning i två dagar, kommer vara hemma sent på tisdagkväll. Så några tuffa dagar väntar framöver men vi får se.

 

Nu ska jag ta mig en varm dusch och preparera mig inför jobb, ibumetin, nässpray, hosttabletter och halstabletter.

Hoppas ni får en trevlig helg iaf:)<3

Idag är ingen bra dag, tråkiga besked och en allmänt mulen dag i mitt lilla liv.

 

Måndagar är alltid tråkigaste dagen på veckan och denna lär inte gå till historien som något annat.

 

Fler tråkiga besked?? bring them on today then så slipper vi kanske dem resten av veckan.

 

Nej men om jag skulle försöka och inte förpesta eran måndag bara för att min är en mörk dag.

 

Ser fram emot ljusare dagar i sinnet.

Kan bero på att jag är som tröttast på Måndagar då jag jobbar mycket på helgerna när alla andra tar igen sig:P 

"Efterfesten" i Lördags blev såklart en succe, precis som dem tänkt, mycket folk ut och vi som jobbade vi jobba röven av oss, men det gick bra förutom att jag fick SVINont i ryggen framåt nattetid efter allt springande på stengolvet och slavande i baren. 

Kom hem vid 4 efter städning och undanplock och däckade direkt, 5 timmar senare (vilket kändes som 15 min) ringde klockan och det var bara att dra sig ur sängen och bege sig iväg till nästa jobb, SHIT vad det inte var roligt, jag orkade knappt stå upprätt så trött jag var i kropp och själ, som tur var jobbade jag med bästa oskar som höll mitt humör uppe med gofika och annat:) haha

 

Efter jobb blev det middag hos svärföräldrarna, alltid lika trevligt och så skönt att slippa behöva laga mat när man kom hem, var väl hemma vid strax innan åtta på kvällen och då blev det bara film och sen sängen.

 

Idag går jag på knäna känns det som, sovit 8 timmar inatt men jag skulle nog behövt det dubbla, blev inte någon träning imorse, blir nog ingen ikväll heller, kroppen orkar inte, den behöver kurrera sig och hämta sig efter helgen.

Men är ledig tis-ons fre-sön så jag ska nog ha tid att köra sex pass minst denna veckan också:)

 

Simon min kollega är inte heller på topp idag, dem var i  sthlm igår på SA med alla som jobbar på tre, flög hem tidigigt imorse och fick åka lite taxi och lite buss för att ta sig hit;P haha jag tycker det är ganska roligt.

 

Nu ska jag gå och lägga på lite brev sen får vi jaga lite kunder, väldigt lugnt på centret idag.

 

Ha en trevligt måndag.

 

Ibland förvånas jag över min egen vilja, hur stark och envis den är..

Tog ju mig en sovmorgon igår istället för att gymma, kände mig i behov att sova en timme till och tänkte att ja va gör det om jag tar en extra vilodag denna veckan....(då jag vet att jag brukar ha lite svårt att komma iväg till gymmet efter jobb)

Dagen igår på jobbet gick så himla fort, den liksom bara försvann och rätt som det var, ja då satt man i bilen påväg hem.

Hade mycket energi över och tänkte det är lika bra jag kör upp till gymmet och ger det ett försök, känns det inte bra kan jag alltid gå hem men försöka bör man, det har alltid mamma sagt, haha kanske inte om såna här lägen;)

När jag väl kom upp där körde jag crossen ett tag, tänkte köra 40 minuter men tröttnade efter 20 så jag tänkte köra lite bröst men råkade göra något konstigt med armen och fick värsta krampen i vänster arm så det gick inte så bra...hoppade upp på löpbanden med tanken att jag kan ju avsluta med 10 min löpning iaf, 10 minuter blev tillslut 22 minuter, haha ibland förvånar min kropp mig och såklart min vilja.

 

Jävlar envis man är ibland.

Fredagkvällen började lugnt med middag och mjukis i soffan men råkade sluta med en liten spontan utgång med BÄSTA wife. Det blir alltid så bra när vi gör saker ihop:) hahah jag hade supertrevligt. Kom dock isäng efter två vilket kanske inte var det bästa.

BEHÖVDE sova ut men kunde inte sova så länge, vaknade av mig själv strax efter 8 och låg och drog mig en timme innan jag gick upp. Tog mig sen till gymmet blev 30 minuter på crossen och ett tungt rygg pass, dem är så bra när dem sitter, sen blev det superset mage:)

Skön dag, kände mig väldigt pigg i kroppen på gymmet, men nu väl hemma med lite mat i magen och insikt att jag snart ska jobba 15 hektiska timmar känner jag mig rätt sliten, jävla Nicole som inte kan sova ut!!

Får skylla mig själv faktiskt, skulle hållt mig hemma igår och lagt mig tidigt.

 

Bara till att bita ihop är ledig VÄLDIGT mycket nästa vecka, egentligen jobbar jag väldigt lite hela september så jag ska nog ha tid att ta igen mig;)

 

Nu är det dags att börja ladda inför Eslövs festival "Efterfesten" Firade 100 år som stad förra året och det var ju en succes så nuuuu gör dem om allt en gång till i tron om att det ska bli en mega succe;) Vi får väl se:)

Igår hade jag en riktigt skitdag, dagen började väldigt bra med mer än en timmes härlig träning. Därefter cyklade jag hem till min mor för lite frukost, hon bjöd på omelett, det är så bra att bli ompysslad av mamsen ibland.

Niklas jobbade öppning så stack hem och städade lägenheten vid lunch och inväntade att han kom hem.

Vi handlade lite och fixade mat och jag låg resterande av dagen på soffan, kände mig väldigt nere och att jag hade ont i magen och mådde illa gjorde ju inte saken bättre.

 

Imorse ringde klockan halv 7 och tanken var att dra till gymmet en timme innan jobb, dock kände jag mig väldigt sliten och tänkte att jag nog förtjänade ebn sovmogron. Slutar redan 18 idag så gymmet hinner jag ju ikväll. Vi får se, inte hela världen om det bara blir 5 pass denna veckan....;)

 

Får se vad kvällen har att erbjuda, kanske leka med wife, längesen vi kunde göra något spontant tillsammans.

Ikväll kanske blir den kvällen;)

 

Nej nu ska jag se om jag kna hitta något att sysselsätta mig med på jobb. Är själv här en timme till. 

Joo men visst är det så, 23 minuter till sen får jag köra hem med ett leende på läpparna eftersom jag nu är ledig onsdag och torsdag. Hur skönt är inte det då?

 

Vad ska denna dam göra på sina två lediga dagar? joo0o det är precis som vanligt, lååååånga sköna träningspass UTAn att jag behöver känna mig stressad eller ha någon tid att passa....ååååhh det är sååå bra.

Sen ska hon göra något lite tråkigare som att tvätta hade jag tänkte, dem rena träningkläderna är inte så många:P

Ta en fika med mina kära vänner som nu kommit hem från sin sommar i huvudstaden, bara va och ladda inför en fullspäckad helg.

 

fredag blir ett lugnt pass, 9.30-18 men då blir det bara hem och ladda och vila inför efterfesten som ska hållas i Eslöv på lördag, jobbar 14-04...woohoo har vi ens en tredjedel så mycket att göra som vi hade förra året, jaa då har vi röven full;)

Hoppas på mycket folk, Alla ni som bor i eslöv, kom vet jag, god mat och dryck och härlig livemusik. Passa på för det kommer inte ofta i Eslöv:)

 

Söndagen blir något tung, inget långt pass men efter ett förhoppningsvis fullspäckat progam från lördagen kan man nog vara något sliten.

 

Idag körde jag igenom ryggen, ökade vikterna i alla övningarna, häääärligt:)

Hoppas på att det känns lite imorgon för då blir det ett TUUUUUNGT pass för ben och rumpa....favoriten:)

 

trevligt Tisdag och så var det bra 17 minuter till ledighet;)

Igår var allt skit, men sådana dagar har man ju ibland, den blev inte bra förän jag fick lite godis:P ILLA!!!

Därför ringde dock klockan tidigt imorse och efter att ha lämnat bilen hos mamma så dem kunde köra till Lund, gick jag bort till gymmet och svettedes ut allt i 2 timmar, började med 50 min på krossen, körde på level 8 och låg hela tiden över 150-160 så man blev lite varm:P

Sen körde jag övningar för bröst och triceps, ökade i alla moment. 

Avslutade med lite magövningar och promenerade sedan tillbaka till mamsen för att ta min bil hem igen.

 

Tog i så mycket på gymmet att resten av dagen har jag varit sååå sliten, trött och totalt off i hjärnan.

 

1 timme och 20 minuter kvar sen ska jag få köra hem och vila mig.

äta lite god mat och bara va.

 

Idag har min Fina Malin och Bosan kommit hem också....åhh såååå roligt:) Har saknar dem massor, ska bli så kul och få umgås lite med er.

 

Ska vara lite social med min kollego innan den grisen får gå hem nu klockan 19....

 

Tjing.

Så sjukt sliten, Efter alldeles för få timmar natten mellan fre-lör och en allt för hektiskt kväll (men supertrevlig och mysig) med restaurangbesök och 27 årsfest är jag idag dödare än dödast. Tog mig upp imorse och begav mig till gymmet, Shit ingenting stämde, skulle köra cardio i 30 minuter och sen axlar och biceps, 20 min eftersom jag inte hade så gott om tid på mig då jobbet väntade. Blev knappt 20 minuter cardio och en 15 minuter på axlar och biceps, ingen kraft i någonting. Irriterande som bara den, störde mig på allt, och såklart ska min kropp spöka så jävla mycket, blir så trött på den, mens mitt i p-pillemånaden...VAFAN är det, åhh jag blir så trött, vill bara krypa ner i soffan med en fet godispåse och tycka synd om mig själv. 

 

Tänkte iaf gaska upp mig och ge kroppen ett nytt försök ikväll, tänkte köra lite cardio på gymmet efter jobb men f¨r helt enkelt vänta och se om kroppen hämtar lite ny kraft.

 

Så jaa nu är jag i stort sett på världens sämsta humör, känner mig verkligen nere:/ Sjukt tråkigt att känna så, vill ju känna mig på topp när jag jobbar men det är inte så lätt när allt ska vara så irriterande drygt.

 

Nåja, nu ska jag dricka en kopp kaffe och inväta min kära kollega, håller tummarna på att han är på bra humör, och att det smittar av sig;)

 

Ser fram emot söndagsmys ikväll, inte lyfta rumpan från soffan tjohhoo:D

 

Trevlig söndag!

Fy tusan vad drygt, trött och kinkig står jag på jobbet och utanför dörren står Peder Lamm och berättar för gamla tanter att deras gamla antiker inte är så antika eller alls värdefulla, YEAH, hela dagen står dem hör coh pratat i mikrofon, jättekul näää.

 

Mitt humör idag är inte det bästa, jobbade 11,5 timme igår var hemma vid halv fyra men var helt uppjagad och kunde inte somna för säkert en timme senare, så när klockan ringde strax efter 8 var jag inte alls pigg kan jag säga.

Sen har jag ju inte hunnit träna idag heller vilket nog också speglar mitt humör:(

 

Ikväll efter jobb ska vi ut och äta med hela familjen Elvirsson och respektive för att fira lillebror som fyllde år igår, men eftersom jag jobbade igår fick det bli middagen idag:D

Har varit och köpt en present till han nu på förmiddagen så vi får se om han gillar den, inte säkert att det är så men då får vi ju byta det.

 

Blir nog en tidig kväll om jag får bestämma, sjukt trött och vill orka med gymmet imorgon innan jobb och då gäller det att komma i säng i tid:)

 

Nej nu måste jag låsa in mig där bak en stund, eller ganska gå ut....

Idag var det styrka endast som gällde på gymmet, nämligen favortien ben och rumpa;)

 

Idag blev det, knäböj i smithmaskin 10 rep 5 set

Sumoknäböj även det i smithmaskin 10 rep 5 set.

buttkillern, 10 rep 5 set vardera ben.

vadpress 10 rep 3 set

utsida lår 10 rep 3 set

insida lår 10 rep 3 set

Baksida lår med stång 8 rep 4 set

Sen avslutade jag passet med lite leg exstentions och ett par magövningar.

 

Riktigt nöjd med dagens pass, och just nu flyter träningen på så himla bra, i flera veckor har jag varit där 6 dagar i veckan och haft energin i kroppen till ännu fler pass vilket känns helt fantastiskt, dagarna när man varit ledig eller börjar sent har jag kört 50-60 minuter cardio först och sedan en 30-40 minuter styrka, älskar dem dagarna när man har tid till båda.

 

Hoppas att detta håller i sig nu framöver också, så man inte drar på sig någon sjukdom eller skada så man måste vila för det har jag varken tid eller ork till;)

 

Nu blir det dusch och sen lunch, därefter väntar 12 timmars jobb, hoppas på en del att göra idag så tiden går fort.

Jo men visst, en ledig dag skall ju utnyttjas till max:)

Började med lite sovmorgon, sov till jag vaknade av mig själv, vid strax efter 8, somliga hade kanske inte räknat det som en sovmorgon men när man i vanliga fall gått upp 6.30 tycker jag att det är en sovmorgon:)

Käkade lite frukost och tog mig upp till gymmet med en celisius som sällskap;)

Började köra på crossen i 50 minuter, lagom svettig efter, sen körde jag igenom ryggen, blev tre set 10 rep på ca fem olika övningar, sen blev det ett tricet mage, 50 cykel situps, 15 situps med benen högt och 12 repetioner av kettelbells för sido musklerna. Väldigt nöjd efter 1 tinmme och 40 minuter på gymmet, strechade lite och tog min shake och åkte hem. Shaken är så god när man känner att kroppen behöver den:)

 

Fick sms från en kär vän som undrade om jag ville följa med på ett trx pass ikväll, jag har aldrig lyckats ta mig iväg på ett sådant pass då det alltid krockat med mina arbetstider men idag ska jag ge mig iväg och prova, ska bli riktigt roligt, har hört så mycket bra om trx så vi får se om jag känner som alla andra:)

Blir mycket träning idag men det är väl det är så jag vill ha det på mina lediga dagar, älskar att kunna ta tid på mig på gymmet, att kunna göra det jag känner för utan att man har någon tidspress och måste stressa igenom.

Efter var man ju duktigt svettig, såg ut ungefär som jag kissat på mig, haha var helt blöt i rumpan och  insidan av låren haha, folk kanske undrade vad jag sysslat med haha.

 

Nu ska jag dricka en kopp kaffe och få i mig något litet att äta, snart kommer sambon hem från första jobb passet för dagen och då ska vi äta lite lunch ihop sen ska han dra vidare för nästa jobbpass.

Vad resten att dagen har att erbjuda vet jag inte, Ikväll väntar trx och innan dess blir det väl att småfixa lite hemma, sånt som också måste göras på lediga dagar.

 

Imorgon är det fredag, först väntar gymmet på förmiddagen sen ska det jobbas på puben, 16-03, fint pass det dära. Helgen väntar jobb¨på tre, öppningar så det blir en lugn helg, men det är ju lite så man lever;)

 

Ha en fin Torsdag allesamman:) Tjing

Jaa då var man tillbaka på jobbet, igår och idag har man jobbat öppning, så klockan har ringt 06.30 och klockan 7 har jag varit på gymmet, mycket duktigt av mig faktiskt, det är så lätt att man tänker på morgonen när klockan ringer att man kan ta det efter jobb, vill så gärna sova lite till, meeeen det gäller att ta sig förbi den biten och bara gå upp för hela dagen blir så mycket bättre sen:)

 

Helgen då, Fredagen började såklart med gym, va annars?;) Tog ett riktigt långpass och körde igenom kroppen bra. Därefter blev det lite slappande i soffan. På eftermiddagen mötte jag upp två komipsar för en Fika, som slutade i ett par öl på uteserveringen haha, som det kan gå.

Gick hem lite smålullig och fixade mat och vilade en stund. På kvällen blev det några cocktails hemma hos Joa och en snabb vända på stan. Förstår precis varför jag inte gör det där så ofta, det ger mig igenting, förutom ett tugnt trött huvud dagen efter.

 

Lördagen blev en mysdag, tog det lugnt, lunchade med min sambo och bara njöt av att inte ha några måsten. Kvällen bjöd på god mat och lite gottis i soffan, sommnade även där innan klockan var elva:P haha bra där. Blev dock väckt vid halv två för att köra och hämta lillebror på en fest utanför stan.

Söndagen gick jag upp tidigt och tog ett sådant mysigt söndagspass på gymmet, var nog där närmre två timmar, haha hade så mycket energi efter att sovit så många timmar på natten. Var underbart väder så istället för att cykla hem till min lilla lägenhet efter gymmet svängde jag av hem till min kära far istället, där bjöds det på fika och mys i solen:) När niklas slutat jobba tog jag med mig han, systern min och hunden och körde till Vikhög för ett dopp, Aragon var helt tokigt och vi hoppade, sprang,plaskade och simmade ett tag medans badkrukan till sambo stod på strandkanten och tittade på.

 

Efter en timmes lek, var vi rätt slut alla tre och bagav oss därför hemåt igen, Söndagen var lugn och avslappnad och verkligen vad jag behövde. Helgen har liksom gått fort men jag har fått ut så mycket av den, och inte minst såååå mycke energi den givit mig.

 

I måndags var äntligen både jag och min sambo ledig ihop, första gången på hur länge som helst, så vi tog tillfället till akt och drog iväg på utflykt över dagen, vi körde uppåt, lunchade i Halmstad, åt glass i Tylösand och shoppade lite i Höganäs. Njöt av underbart väder och fantastiska vyer:) 

På kvällen blev det god mat, Räkmacka:D haha så mumsigt.

 

Nu väntar en ledig dag imorgon, ska inte göra någonting tror jag:P haaha måste ladda inför lång jobb helg, jobbar på B2 på fredag, först 10-16 och sen också natten 22-04.

Lördag och söndag väntar jobb på tre, öppning, så 9,45 på lördag;) lagom kul. men det är så det ska vara.

Det var ett långt inägg hoppas ni orkade läsa. Nu ska jag återgå till jobb, måste käka lite lunch snart tror jag, magen kurrar:P

 

Trevligt Onsdag på er;)

 

 

Missat och skriva här ett par dagar ser jag, träningen har flytit på bra denna veckan, igår körde vi ett riktigt tidigt pass, var på gymmet redan klockan 7, var astrött i Måndags men igår var jag så himla pigg, så det gjorde susen att vara uppe sådär tidig och köra ett maxat pass. Hade så mycket energi.

Imorse var vi där 8 som vanligt, idag hade jag bstämt mig för att bara köra cardio och kondition. Hade planerat 20 minuter på crossen, 20 minuter på löpbandet och 20 minuter på cykel meeeen denna damen tog i lite väl mycket på sina första 40 minuter och fick springa av löpbandet med 10 sekunder kvar och raka vägen in på toaletten, haha det har aldrig hänt mig att jag spytt för att jag tagit ut mig så hårt, och då har jag ändå tränat i hur många år som helst. Jag har varit nära många gånger men aldrig så att jag inte kunnat hejda det.

 

Så det blev iaf stopp efter den 40 minuterna, jag vågade inte mig riktigt på att fortsätta till cykeln, kände mig lite slö. 

Tog mig hem och åt en rejäl frukost istället:)

 

Då slutar man snart, kvällen bjuder på lasange och förhoppningsvis en bit paj hemma hos mamsen och papsen, om du nu sparat en bit till mig;)

Sen ska jag soooova, gymmet klockan 07.00 imorgon bitti och sen jobb hela dagen, puh...MEEEN på Fredag efter ett litet möte väntar en efterlängtad ledig helg. fred-mån är jag ledig, hur sjukt är inte det då??:)

Jag ska träna, äta gott, sova länge, gå nån promenad, kanske lite på sova...jaa jag vet inte vad jag ska göra, har för en gång skull inte ens planerat in något. Jag ska bara va, ta dagarna som dem kommer och njuta av min välförtjänta lediga helg:) 

 

Nej nu ska jag plocka undan i butiken och snart får jag åka hem...börjar bli hungrig som tusan nu:)

 

Hej på er.

Idag har man haft sin första lediga dag, tänkte börja den med att sova ut ordentligt, vaknade halv 9, haha ja så kan det vara, men jag kände mig utvilad iaf och taggad för gym.

Lagom till jag mött upp Ullis kom jag på att jag glömt min mobil hemma, vaaafan jävla skit, gym utan musik i öronen funkar inte riktgt för mig.

 

Kämpade på ändå men kom aldrig riktigt in i det och hade dåligt med explosivitet i musklerna, lyfte nätt och jämt lika mycket som jag innan gjort, inga ökningar alls.

Skulle springa en stund, det funkade inte, provade cykla, gick inte heller så bra. Slutade med att jag gick och gjorde ett tricet mage istället, det gick betydligt bätte och avslutade med lite armhävningar och nån planka. Kändes bättre när jag väl var klar men fick inte ut alls vad jag brukar få ut av att vara på gymmet, grymt besviken men så fungerar kroppen ibland, bara till att ladda om inför morgondagens pass. Hoppas på bättre expolsivitet:)

 

Annars har dagen varit mysig, var i Höör hos min moster och fikade i ett par timmar, hon har så söta små kyckling, inga små gula saker utan fina små silkes höns, tofsar på huvudet haha, så otroligt söta:)

 

Nu väntar sängen då jag kä'nner att mina ögonlock är mäkta tunga.

 

Imorgon väntar 12 timmars tvättpass, haha så det blir en dag hemma med städning och tvätt.

 

SOv så gott mina vänner...