Nicolajs

Har ytterligare en skön ledig dag, sov ganska länge, har ju fortfarande en rätt kraftig förkylning i kroppen vilket gör att man är ganska trött och behöver mycket sömn:)

Gick upp och käkade lite fukost i soffan framför tv:n, härligt, sen bar det av upp till gymmet, ben och rumpa stod på schemat, definitivt det roligaste passet men idag var det  tugnt, mitt benpass är det tygnsta av mina pass och tar ut en rejält, dock idag orkade jag inte riktigt göra så många set.

Men passet blev gjort och jag avslutade med bålstabilitet, plankan på lite olika vis. Skönt.

 

Har fått lunch i magen, kycklinggryta och sallad, mums:)

Nu sitter jag och laddar med en proteinbar och en celsius inför nästa träningspass som kommer bli rygg och triceps:)

 

Har uppdaterat min telefon till ios 6, har än itne märkt några jätteskillnader men några små:)

 

Vad resten av dagen har att erbjuda vet jag inte, blir träning sen soffan skulle jag tro:)

 

Imorgon är jag ledig hela dagen och så även min sambo så då blir det utflykt:)