Nicolajs

Inte jag inte men många andra, hmmm, jag säger då det.

 

Ja då var det Söndag igen, veckorna bara flyger förbi, igår jobbade jag hela dagen och natten, somnade vid 4 imorse och halv nio ringde klockan och det var dags för ett träningspass.

inte ens fem timmars sömn känns lite lite, och natten mellan fredagen och lördagen vart det ju likadant.

Sömn är viktigt, men ibland får man ta av den då man behöver lite mer tid;)

 

Idag jobbar man dubbelt, först nu på tre, sen direkt vidare till B2 för ett serveringspass:) Skön dag.

imorgon blir det öppning på tre och sen ska det försökas klämmas in ett löparpass, får se om min sambo hämtat sig sen förra veckans och är sugen på att hänga på.

 

Nej jag har inte mycket mer vettigt att skriva, känner mig lite tom i skallen:P

 

Lite avundsjuk på dem som såg Bruce igår, han spelade ju The River för dem, jag som stod och hoppades på den låten under dem 3 timmarna och 42 minuterna han spelade men icke.

Kul för er ju , vi hade iaf tur med vädret;)

 

Hej på er....

Jomen visst, igår var det ju Jag, 66 000 andra och Bruce:) 

Karln är fucking 62 år gammal och pallar köra i närmare FYRA FUCKING TIMMAR, och jag tyckte det var rena träningspasset och stå rakt upp och ner så längre hur jävla vältränad måste inte denna gubbe då vara som sjöng för fulla muggar, dansade, hoppade, skrek och levde jävlulskap uppe på scenen i 4 timmar. Jag undar vad han går på för det där var fanimej fenomenalt!!!'

 

Mycket bra framträdande, han kallas inte the boss för inget, Hajn är verkligen KUNG!! Synd bara att ljudet inte var lika bra var man än stod på arenan.

Som jag fattade det var ljudet riktigt bra på läktarna, och större delar av planen, tyvärr hamnade vi precis där ljudet inte var helt bra. Tyckte det var rätt lågt där, det var bra ljud men man fick inte riktight känslan av att man var på koncert då man till och med kunde prata med personen som stor brevid en utan att skrika.

 

Efter ett par timmar mitt i smeten drog vi oss bakåt för att vila benen lite och fylla på vätskebalansen, måste bara säga att där var ljudet katastrofalt. Det bara ekade, man hörde inte ens vad han sjöng, man kunde urskilja vilken låt det var men inte mer:(

 

Synd med ett så stor evenmang och så är det inte perfekt.

 

Kvällens höjdpunkt var ju lätt när det var lite lugna ballader efter mörkret lagt sig. Från planen såg läktarna ut som stjärnhimlar, så vackert:) 

 

I helhet är jag sjukt nöjd, dock är man trött och sliten idag då bussen stannade på föreningstorget strax innan 4 imorse och idag är det jobba hela dagen som gäller men det kan det väl vara värt:)

 

Igår stod äntligen träning på schemat igen efter en ofrivillig vilodag med feber:( Hade sån SJUKT energi, köttade verkligen axlar och biceps. 

Körde ett triset mage också, tre övningar i rad utan vila och dessutom 4 varv och inte mer än två klunkar vatten emellan varje varv;) wadap!

Sen hade jag några minuter att slå ihjäl så jag tänkte amen jag springer ett par minuter.

Fort gick det, brukar inte ha så mycket energi till att springa fort och länge, körde betydligt högre tempo än vanligt och sprang 1 km på lite mer än 4 minuter, det kanske inte är så bra tycker ni men jag var sjukt nöjd för jag brukar inte ha ork att maxa så länge!!

 

Galet bra träningpass:) 

 

Nej jag är ingen rolig människa just nu, fortfarande väldigt hängig och lite febrig, ingen träning idag:( Detta gör mig mest ledsen...ååhh jag får sån träningabstinens och jag vill så gärna, hela min dag blir helt förstörd när jag inte får träna. Hittar ingen glädje och ingen rytm i min dag...Jävla skit.

 

Dessutom måste jag stå här inne i denna jävla butiken och se på när solen skiner sitt allra klaraste där ute...Det borde fan vara olagligt att jobba inomhus när det väl är såhär fint väder.

Dessutom känner jag lite kom och hjälp mig och dö, jävlar så depprimerande och stå här där det inte finns ett SKIT att göra. 

 

Ska iaf iväg på en liten rolig grej på min lunch idag....woohoo håll alla tummar och tår, fy fan vad jag hade blivit glad om detta går vägen:)

 

Sjukt otaggad till allt iaf.

Skönt att man bara jobbar till 18 ikväll. 

Imrogon blir det götet och Bruce, inte så jävla pepp på det heller då jag skla jobba på lördag och kommer komma hem från gång på morgonsnåret, (Eftersom min chef är sjuk egocentrisk och inte lyssnar på oss för fem öre YEAH)

Nej nu ska jag slänga min bitterhet någon annanstans!

 

Gud så roligt. Har feber och mår som en fucking grillad gris.

Utöver det är det strålande sol, klarblå himmel och 28 grader varmt, och här står jag inne i 3 butiken inne på center syd. YEAH my life do not suck right now....ELLLER!!

 

I måndags skulle jag och Ulrika egentligen gå på Body step men jag försökte få tag i damen från klockan 16 ända till kl 18.30 utan svar så jag tog därför istället med min sambo ut på lite löpning, 30 minuter blev det, han hakade på väldigt bra:)

Igår tränade jag rygg på gymmet med Ullis och idag körde jag ben, mådde bra imorse, kände mig lite trött bara, sen på gymmet kände jag att jag var lite låg på energi samt att jag inte riktigt orkade ta i så mycekt som jag brukar. När jag väl kom hem sen mådde jag som en röv ungefär, pannan kokar och huvudet känns som det är fyllt av bly:( Har knaprat lite ibumetin men det känsn inte mycket bättre för de.

Står på jobb nu, jobbar fram till 20.05...skitroligt. NOT!

 

Måste bara säga att dem få människor som vandrar omkring här på centret idag måste ju ha något fel i huvudet, vem fan går inne på ett köpcentra när det är så fint väder ute, jag hade kunnat köpa det om det varit sånt här väder hela sommaren då kanske man behöver komma in lite från solen...MEN helt seriöst denna sommaren är inget att skryta om så för helvete, UT MED ER I SOLEN ni som kan!!!

 

idag önska jag att vi iaf hade haft stolar att sitta på ute i butiken, så man slapp stå upp i åtta timmar och glo på dem enstaka som kommer gående utanför butiken.

Känns ungefär som kom och hjälp mig och dö!!!

 

Hej roligt peppande inlägg wooohoo....BAJS!

Jaha, min morgon blev helt knäpp nu när jag inte tränade på morgonen, gick där hemma som en anna knas och visste inte riktigt vad jag skulle göra, åt på tok för lite vilket gör att jag redan är hungrig och jag har inte ens öppnat butiken än..WTF.

 

Ikväll ska det stepas;O haha ska bli roligt. har laddat upp med celsius i väskan som jag tänkte njuta av på vägen hem från jobb så jag får nya krafter:)

 

överfint väder idag också, jaha jag hoppas på ännu bättre imorgon då jag är ledig:) då ska jag sola, har ju tappat hela mitt turkietbränna, är lika vit som jag var innan jag åkte...för fan. Så jävla tråkigt.

 

Måndagar alltså, hmm jaja nu ska jag öppna butiken här. 

 

 

 

WADDAP!

Igår var man på en liten trevlig grillfest, klämde en flaska rose, trodde inte det skulle vara så uppskattat av kroppen imorse inför träningen men tydligen blir man stark av de:P haha har hur myceket krafter som helst ju. Sjukt.

 

Blev inte så himla sent igår, låg i sängen när klockan vart halv 2 så det var ju helt överkommligt. Sen ringde klockan halv nio, lite sliten men absolut inte som väntat så det var bara på med träningskläderna och ge sig iväg. Körde triceps, bröst och mage idag. Fint ska det vara..

 

Stör mig som fan på vissa som gymmar samtidigt som oss, seriöst killen tror han är översnygg, mellan sina set går han runt på gymmet och bröstar upp sig, VAFAN! 

Stackars liten liggr jag där och svetten sprutar och man tar i så man håller på och skita ner sig ja då står han precis bakom och glor som en annan jävla idiot!!! Bidrog antagligen lite till min extra styrka idag då jag lackade som fan. 

Äckliga jävel asså, vänta bara till jag pumpat upp armarna lite till så ska du få dig en smäll!!

dessutom pratar han och hans friend in crime så satanas högt, skruvar upp min musik tills jag håller på och spränga mina trumhinnor för fan och ändå hör jag dem!!! COME ON!!!

 

Idag jobbar man precis som vanligt, ska dessutom jobba extra på B2 så det blir att köra direkt dit när jag stängt här och jobba till stängning där.

Ska nog inte vara några problem men man känner sig lite småtrött nu, men jag kommer nog igång:)

 

Imorgon öppnar jag och ulrika ska iväg och fiska så det blir ett kvällspass för oss imrogon, tror det blir ett body step pass:) woohoo!

 

Nej om jag nu skulle hjälpa alla kunder som behöver ha hjälp idag...(ironi har inga kunder:P)

 

Trevligt Söndag!

Tränade imorse med Ulrika, körde axlar, biceps och mage samt lite cardio.

Råkade visst göra illa mig lite i min axel, vet inte om det är en streckning eller om muskelfästet fått sig en känga. Nåja det går över!

Står på jobb nu, inte speciellt mycket folk här idag, inte än iaf. Förhoppningsvis kommer det.

 

Ikväll står grillning med kära vänner på schemat, ska bli mysigt att komma ut lite. Jobbar mestadels om helgerna, elelr ja jo det gör jag ju denna helgen också men bara på ett av jobben, dvs att jag är ledig om kvällar/nätterna denna helgen. SKÖÖNT!

 

Nästa helg är mördarhelg, ledig fredag för brucekoncert i GBG, kommer hem antagligen tidigt på mogonen på lördag sen blir det jobba hela dagen, kvällen och natten därefter väntar ytterligare ett jobbpass på söndagen.

Puh, kommer bli en tröttsam helg!

Har gjort upp med Ulrika att vilodagen iaf läggs på Lördagen så man inte behöver masa sig upp övertidigt på lördagsmorgonen för ett pass på gymmet.

 

Usch nu vet jag inte mer vad jag ska skriva så jag skiter la i det:P

 

Trevlig Lördag!

Står här och försöker slå in i huvudet på mig själv att jag itne ska gå till gymmet ikväll, har diskuterat med min kära träningkamrat att det var bättre jag laddade inför mogondagens pass, och idag njuta av att det är fredag och att jag inte jobbar natt för en gång skull:) Så istället för gymmet ska jag göra 5 min cheescake, äta tacos och bara njuta av att inte ha några måsten.

 

(SJUKASTE GREJEN, jag fick precis glass från restaurangen här brevid, han abra kom in och lämnade en bägare med glass...hahaha:)

 

Nu kom jag helt av mig.

 

Det var väl antagligen inget viktigt dårå. 

Imorgon blir det Cardio först och sen får jag ta några tag för biceps och axlar och såklart Mage:)

 

Nej nu ska jag äta min glass (WTF) haha

 

Trevlig helg då!

Aaahh sjukaste abstinensen skjöler över mig just nu, jag vill TRÄNA!!!

Blev inget gymmande imorse, jag hade någon ettrig jävla huvudvärk som vägrade att ge med sig och Ulrika hon sov hon;) heheh 

Jag står nu därför här på jobb och har världens längtan till gymmet, står till och med och njuter av mina sjuka träningsvärk jag har i röven...sjukt!

 

Därför ska denna dam slå på stor och göra det som i stort sett ingen annan gör. Jag ska spendera min fredagkväll, efter jobb innan fredagsmyset på GYMMET:) wopidoooo. Här ska det svettas, går ju inte att hålla på såhär.

 

Så är det någon som känner sig manad att trotsa fredagsmyset/festen och hänga med mig på¨gymmet är ni mer än välkomna;)

 

Ändå lite folk här på centret idag, inte jättemycket kanske och inte någon större rusning till oss men att här är folk kan ju leda till att det dyker in en och annan kund.

 

Har precis ätit lite lunch, blev en sallad, nått italienskt med mozarella, parmaskinka, nån salami och massa annat smått och gått.

Nu ska jag försöka tagga till på mitt jobb, eller jaa jag har redan fixat allt det viktiga, eller ja de viktigaste är ju kvar, att sälja men det kommer nog, har ju hur många timmar kvar som helst....ååhh

 

Efter gymmet ikväll blir det fredagsmys med lite gott:)

 

Ha en trevligt fredagkväll mina vänner, det ska iaf jag ha!

Har ju typ itne skrivit om hur träningen sett ut denna veckan.

I Måndags blev det inget mogon pass och inte heller något body step pass, docik blev det en sen kväll på gymmet, efter ett par suckar i soffan tog jag tag i mitt liv och begav mig iväg iaf. Körde ett lite blandat pass iform cardio, biceps och axlar. 25 minuter på cykeln fick mig att svettas ofantligt men gud så nöjd jag väl var när det var över.Sjukt stolt tjej:P

 

Tisdags var allt som vanligt igen, jag och Ulrika var på gymmet på mogonen, körde bröst och triceps samt triset mage, Onsdag blev Ryggpass även det med kära Ulrika:)

 

Idag fick jag dock helt plötsligt ta tag i mitt eget liv, men det gick det med, körde ben och rumpa idag, good damn. Det blev lite skakigt efter kan man säga.

 

Har varit och vattnat blommorna hos mina kära föräldrar också, innan jobb och nu är jag såklart på jobb.

 

Snart är denna veckan slut också, fort går det....snart är sommarn över(vilken SOMMAR!!!) också.

 

 

Inatt har jag sovit som en stock, somnade vid elva igår och sov till klockan ringde vid 8. Hoppade morgonträningen och skjuter fram den till ikväll istället, blir antagligen ett body step pass:)

 

Står på jobb och väntar på att min kollega ska trilla in nu vid11, Så jävlans tråkigt och stå här själv, inte en enda kund har här varit inne sedan jag öppnade heller...

 

Har avklarat mina dagliga bloggar om träning så nu har jag inte så mycket mer att underhålla mig med. 

Får fixa lite kaffe till mig och Maria så vi taggar till lite.

Idag är dagen då vi måste ta tag i företagslistorna, dags att ringa och vara söt:P haha Pallar inte!

 

Tänkte jag skulle promenera bort till brandworld sen också, dem har rea då dem gått i konkurrs så jag ska se om där finns något bra kvar nu till 60% Träningkläder hoppas jag på.

 

Imorgon är jag LEDIG:) wooohoo ska blir så jävla skönt, ska sova lite längre än vanligt, träna lite extra hårt och kanske en extra gång...hihi bara för att jag kan.

 

Nej dags för att sätta på kaffe och ta tag i sitt jobb...tjoohoo..

 

Ha en underbar Måndag alla ni:)

Galet sliten i både kropp och själ, träning sex dagar denna veckan och jobba 5 varav hela helgen har varit dubbla pass. Känner idag att man är rätt mör i kroppen och att få sova hade varit ljuvligt.

Körde ett maxat benpass idag, helt skakis o benen fortfarande, och när jag körde mitt magpass efter rann svetten som aldrig förr, jisses. Träningsverk i ryggen också från igår..haha härligt.

 

Mat idag funkar inte riktigt bra, hade lite ätardag igår och då beställde jag och min sambo pizza, det skulle jag adlrig gjort, min kropp pallade inte bearbeta den så jag spenderade kvällen/natten på jobb med jävligt ont i magen, fy!

 

Idag känns det dock bättre men jag har noll aptit. Fick tvinga in mig en skål med flingor imorse innan träning och till frukost efter träning lyckades jag bara klämma i mig två riskakor. Hoppas på att matlusten ska komma tillbaka tills ikväll annars lär jag vara duktigt matt.

 

Ikväll vill jag bara ta det lugnt, ligga på soffan med N och kolla tv, en bra film kankse.

 

Nej om man skulle sköta sitt jobb nu istället för att stå här och hänga.

 

Imorgon jobbar jag öppning så jag kna inte bestämma mig om jag ska gymma innan jobb(blir såhimla tidigt) eller om jag ska gå på body stepen på kvällen efter jobb....nåja tåls och tänkas på.

 

Ha en skön söndag:)

 

Åh Herregud det måste ju vara jag, Visst att jag var uppe tidigt igår morse och var på gymmet, sen jobbade jag hela dagen, var hemma 20.30 åt lite och sen vidare till nästa jobb. var väl i säng strax efter tre.

När min sambo gick upp imorse och begav sig till jobbet visste jag inte var jag hade rumpa min, vaknade inte förrän han redan var färdigduschad, påklädd och i stort sätt påväg ut genom dörren. Tänkte attj ag skulle pratat lite med honom innan han gick men mina tankar var bara, NEEEEJ ORKAR INTE MÅSTE SOVA!! Hahah sån jävla zombie. Ställde om klockan, inte gymma på morgon, på halv tio, vaknade när klockan ringde, stängde av den och somnade om, bra där Nicole hahah vaknade 10.05....wops bäst att gå upp och kasta på sig kläderna, hiva i mig lite flinger och ge mig iväg till jobb.

 

Förstår itne hur det är möjlgit att vara så trött bara:P

 

Jobbar fram till 17 sen blir det hem, käka en riskaka eller två och dra på mig träningkläderna och dra till gymmet med finaste Ulrika:) woiohoo

Längtar tills jag får pumpa lite rygg och svettas ut all trötthet.

 

Efter gymmet väntar mys i soffan och god mat innan nästa jobb åter igen kallar på mig. Men va gör det när livet är så bra som det är.

Bara jag hinner med min träning och en och annan puss på sambon min är jag nöjd.

 

Jag andas och lever träning....aaahhh Så på topp nu:)

 

 

Japp ett par minuter till och sen stänger jag för dagen, då blir det hem och äta och ta igen sig i soffa innan nästa arbetspass väntar klockan 22.

 

Imorse blev det en tidig morgon, hämtade Ulrika redan halv åtta och drog iväg till gymmet.

Bröstpasset gick galant. Konditionen var väl inte riktigt vad jag tänkt. Blev superset mage istället:P haha Imorgon ska det klämmas in ett pass innan jobb, börjar 11 i Lödde så det får nog bli ett kort men intensivt pass.

Tror jag ska köra ett renodlat konditionspass på söndag, eventuellt tar jag det imorgon och ryggpasset på söndag då jag har lite mer tid på söndag:)

 

Haft en bra dag på jobb, jävla flyt hade jag men det brukar vara så på fredagen den 13 för min del:) Jag bara tackar och tar emot.

 

I övrigt fick jag finbesök på jobb idag iform av söta och fina Malin och Dennis:) Så mysigt att ni är hemma och hälsar på!

 

För övrigt har jag äckligt ont i magen, står här ihopsjunken över datan då det inte känns fullt lika jobbigt när jag gör de, dessutom är den ingen som ser hur extremt svullen jag är i magen då;)

 

Nej om jag skulle göra iordning det sista innan det är dags för lock up!

 

Ha en trevligt helg mina vänner!!

Står på jobb och känner hur det kryper i hela kroppen, har ingen lust alls att stå här idag.

Vi har otroligt lite att göra. Ska ringa lite företag och liknande men var hittar man motivationen, när man inte haft en kund på flera timmar till att vara säljande.

 

Imorse var det träning av armar och axlar, gick väldigt bra och känner fortfarande att armarna är tunga som bly.

Körde såklart även ett triset mage, som jag alltid gör efter ett pass, idag gjorde jag tre olika övningar, fyra varv. Var tufft emellanåt då jag kände att det ömade lite efter gårdagen pass mage. 

 

Imorgon väntar bröst och lite kondition. 

 

Nej om denna dagen kunde ta slut någon gång, längtar hem till soffan.

 

 

Ja man är ju hemma i kylan igen efter en galet varm vecka på turkiet. Träningen på turkiet blev ju inte något tyngre men började 5 av 7 morgnar med att jogga eller gå på löpbandet och göra lite övningar på pilatesboll, fanns inte så mycket att jobba med mer än ens egen vikt eller lätta vikter(tyngsta var 8KG).

Kosten ska vi då inte gå in på, frukosten var helt okej men lunchen och middagen blev inte riktigt efter varken mitt eller min kropps tycke.

I Lördagsmorse efter vi kommit hem sen på natten drog Ulrika med mig till gymmet redan klockan 9, Fick slita som ett djur och kände hur mycket jag hade saknat det så på söndagen innan jobb blev det ytterligare ett hårt pass och nu är man tillbaka i verkligheten igen:)

 

Måndags öppnade jag på jobbet och kände att jag inte rikigt hade tiden (eller orken till att gå upp så tidigt) till att träna innan jobb och valde därför att ta ett pass på kvällen istället, Ulrika lyckades få med mig på ett Body Step pass vilket jag inte varit med på, på flera år. Men gud så roligt det var, tog i för kung och fosterland och svetten bara rann, hur skönt som helst.

 

Igår blev en ofrivillig vilodag då vi var i tyskland hela dagen, åkte hemifrån vid 6 på morgonen och var hemma vid samma tid på kvällen ungefär. Sjukt trött och fick därför hoppa träningen.

 

Imorse var det tillbaka på det goda livet igen;)

Körde ett maxat benpass med Benpress, knäböj, Step up, benspark, vadpress och några andra mindre övningar.

Avslutade passet med ett superset för magen med fyra olika övningar vilket jag gjorde fyra varv.

Dem sista repetetionerna fick man verkligen kämpa...:)

 

Imorgon väntar armar och axlar...HÄRLIGT ska det bli, längtar tills klockan ringer imorgon:) (jag vet jag är störd) oh efter det blir det jobb 12-20 .

 

Långt inlägg men så kan det vara.

Något mer ni vill veta?;)